Chegar aos 65 anos em 2026 não garante automaticamente o direito à aposentadoria pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). Após a Reforma da Previdência, sancionada em 2019, a idade mínima passou a ser apenas um dos requisitos exigidos para a concessão do benefício.
Para solicitar a aposentadoria por idade, o trabalhador também precisa comprovar um período mínimo de contribuições e cumprir a carência estabelecida pelo sistema previdenciário. As regras variam conforme o momento em que o segurado começou a contribuir para o INSS.
No caso dos homens, a idade mínima permanece em 65 anos. Entretanto, o tempo de contribuição exigido muda de acordo com a data de filiação ao sistema. Aqueles que já contribuíam antes de 13 de novembro de 2019, quando a reforma entrou em vigor, precisam comprovar pelo menos 15 anos de contribuições. Já os trabalhadores que passaram a contribuir após essa data devem apresentar no mínimo 20 anos de contribuição.
Para as mulheres, a idade mínima estabelecida é de 62 anos, com exigência de 15 anos de contribuição. Dessa forma, caso uma segurada complete 65 anos em 2026 e ainda não tenha solicitado o benefício, o requisito etário já estará atendido, restando apenas a análise do tempo de contribuição.
Além desses critérios, o INSS também exige a chamada carência mínima, que corresponde a 180 meses de contribuições, o equivalente a 15 anos de pagamentos ao sistema previdenciário.
Alguns períodos podem ser contabilizados no cálculo do tempo total, como trabalho rural ou afastamentos por auxílio-doença, desde que estejam devidamente registrados e confirmados no Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS).
Para quem ainda não atingiu a idade mínima exigida, permanecem válidas as chamadas regras de transição, criadas após a reforma para quem já estava no mercado de trabalho. Em 2026, essas regras consideram uma pontuação que combina idade e tempo de contribuição.
Na chamada regra dos pontos, os homens devem alcançar 103 pontos, além de comprovar 35 anos de contribuição. Para as mulheres, a exigência será de 93 pontos, com pelo menos 30 anos de contribuição.
Outra alternativa é a regra da idade mínima progressiva. Nesse caso, em 2026, os homens precisarão ter 64 anos e seis meses de idade, além de 35 anos de contribuição. Já as mulheres deverão ter 59 anos e seis meses, com 30 anos de contribuição.
Para verificar se já é possível solicitar a aposentadoria, o segurado pode utilizar o simulador disponível no site ou no aplicativo Meu INSS. A ferramenta faz automaticamente o cálculo da idade, do tempo de contribuição e da pontuação com base nos dados registrados no sistema.
O valor da aposentadoria é calculado a partir da média de todas as contribuições feitas pelo trabalhador desde julho de 1994. Em alguns casos, esperar alguns meses antes de solicitar o benefício pode resultar em um valor maior no pagamento final.
